Kemen handia ematen duen ogia. Kirola egiteko egokia.
Osagarri bereziak: Zekale eta Gari irina, Eztia, Guriña, Intxaurrak, olo malutak eta hainbat fruitu, tartean paxak edo papaia...
Alerg.: Glutena, Esnekia, Soja, Sesamoa, Intxaurrak